50plus. Na, dann gute Nacht: Veränderungen im Schlafverhalten begegnen [German]

By Andreas Koller

Fachbuch aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Sprache: Deutsch, Abstract: Heraklit meinte dereinst: "Das einzige Kontinuum im Universum ist die Ver nderung". Wie recht er doch hatte. Selbst der menschliche Organismus unterliegt einem st ndigen Umbruch. Dieser bedingt, dass auch das Schlafverhalten in seiner Qualit t und Quantit t im Altersgang eine Ver nderung erf hrt. Wie dieser bestm glich begegnet werden kann, will dieses Werk darstellen. Der gew hlte Titel "50plus - na dann gute Nacht;-)" soll durchaus ironisch verstanden, aber auch ernst genommen werden. Da der Autor zum Zeitpunkt des Verfassens selbst Teil der Zielgruppe ist, vereinen diese Kapitel aktuelles Wissen, neueste Erkenntnisse wie auch eigene Erfahrungswerte. Aktuelles Wissen deshalb, weil Schlafmedizin und Schlafforschung eine noch junge Disziplin sind und erst seit den 1950er Jahren etabliert sind. Das hei t auch, es werden laufend neue Erkenntnisse gewonnen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346126420
• ISBN13: 9783346126429
• Release Date: February 2020
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 28 Pages
• Weight: 0.11 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"