50 Asanas Essenciais (Portuguese Edition)

By Gideon Borges

Yoga ? um conceito simples quando voc? o entende, mas ? impens?vel para aqueles que est?o semi anestesiados.
Significa uni?o, a uni?o entre n?s e o resto. Jesus orou a Deus como est? escrito na B?blia, em Jo?o 17:21, "para que todos sejam um, Pai, como tu est?s em mim, e eu em ti...".

Hoje a f?sica qu?ntica demonstra que somos todos feitos de energia mais ou menos densa, mas perceber isso em um n?vel pessoal ? muito mais desafiador.

Nunca podemos viver esta realidade usando apenas a compreens?o limitada da mente humana. Precisamos dominar e subjugar nossas mentes para trein?-las a obedecer ao nosso eu superior, e a ?nica maneira de fazer isso ? colhendo a for?a, a calma, a concentra??o e a determina??o que j? est?o dentro de n?s.

O caminho para essa conquista come?a com o yoga do corpo, mais comumente conhecido como yoga, mas seu objetivo ? alcan?ar a ilumina??o, a suprema Gra?a de Deus, atrav?s da medita??o.

Para alcan?ar o estado de medita??o, voc? precisa acalmar sua mente para que ela reflita a verdade, Deus. Pense nisso como um lago em um dia ensolarado. S? pode refletir o c?u se a ?gua estiver calma; se voc? movimentar a ?gua, ela n?o reflete nada. Assim como sua mente que fica vagando e captando zilh?es de pensamentos transmitidos no ?ter.

Meu hatha yoga ? chamado de Chakra Yoga porque nos concentramos nos chakras ao realizar os asanas. Desbloqueamos um de cada vez e trazemos sua energia para o olho espiritual, transcendendo-a.

Ele revela seu verdadeiro eu - perfeito - lapidando seu ego e purificando seu corpo. Enquanto isso, multiplica sua alegria, proporciona sa?de hol?stica, d? mais autoconfian?a, mais energia, mais foco, mais flexibilidade e a alegria incompar?vel na medita??o, para citar apenas alguns benef?cios.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B08BF2PKP2
• ISBN13: 9798655575745
• Release Date: June 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 176 Pages
• Weight: 0.74 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"