5 Minuten Dankbarkeitstagebuch: Selbstliebe - Achtsamkeit - innere Ruhe [German]

By Sandra Kautter

F nf Minuten am Tag k nnen alles ver ndern, nicht weil dieses Tagebuch magisch ist, sondern weil du anf ngst, die kleinen Momente zu sehen, die du vorher bersehen hast. Das 5 Minuten Dankbarkeitstagebuch von einfach jetzt begleitet dich 17 Wochen lang auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und innerer Ruhe. Jeden Morgen ein paar Zeilen, um bewusst in den Tag zu starten. Jeden Abend ein kurzer R ckblick, um das Sch ne festzuhalten, bevor es im Trubel untergeht. Jede Woche beginnt mit einem inspirierenden Impuls und endet mit einem Wochenr ckblick, der dir hilft, deine Fortschritte zu erkennen und deine Ziele f r die kommende Woche zu setzen. Du musst hier nicht perfekt sein. Keine ganzen S tze, keine tiefen Erkenntnisse, kein Druck. Manchmal reicht ein einziges Wort. Manchmal reicht es, berhaupt die Seite aufzuschlagen. Dieses Tagebuch ist f r dich, weil du es verdienst, dich selbst nicht zu vergessen. Was dich erwartet: 17 inspirierende Zitate als Wochenimpulse, 119 liebevoll gestaltete Tagesseiten mit Morgen und Abendreflexion, 17 Wochenr ckblicke, Platz f r deine Affirmationen, Dankbarkeitsmomente und pers nliche Ziele. Von Sandra Kautter einfachjetzt.net

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3696395439
• ISBN13: 9783696395438
• Release Date: April 2026
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 162 Pages
• Weight: 0.66 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 7.4" x 9.7"