30 Retos para superar una ruptura [Spanish]

By Islacalma digital

Lo peor no es el d a que se acaba. Son los meses de despu s.

Cuando ya nadie pregunta c mo est s y t sigues reconstruyendo la misma conversaci n a las tres de la ma ana. Eso no se arregla pensando m s: se arregla d ndole a la cabeza otra cosa que hacer, un d a detr s de otro.

C mo funciona este libro

30 retos. Cada uno ocupa dos p ginas:

1. Una l mina para colorear con la idea del reto y una micro-acci n concreta para ese d a.

2. Una hoja de ejercicios planteada como un juego por rondas, con pasos numerados, espacio para escribir y una casilla final de C mo te sientes ahora?.

Qu vas a encontrar dentro

- 30 l minas para colorear en trazo grueso, c modas con rotulador o l piz
- 30 hojas de ejercicios con pasos numerados y espacio para escribir
- Un micro reto diario para aplicar fuera del papel
- Un recorrido con principio y final, para saber siempre por d nde vas
- Letra grande en todo el libro

Este libro es para ti si

- Revisas conversaciones viejas buscando el momento exacto en que se torci
- Te has quedado sin nadie a quien cont rselo otra vez
- Sabes lo que tienes que hacer y aun as no te sale
- Quieres volver a ocupar tu propio sitio, sin prisa y sin frases hechas

Antes de comprar

Este es un cuaderno de trabajo, no un libro de lectura. Se colorea y se escribe dentro. No es un manual de psicolog a ni sustituye a un profesional: es una pr ctica diaria para acompa ar el d a a d a.

Treinta d as. Un reto al d a. Y un poco m s de ti al final de cada uno.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GTFFS2YZ
• ISBN13: 9798251960969
• Release Date: March 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 126 Pages
• Weight: 0.68 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.5" x 11.0"