30 Retos para conectar con la naturaleza [Spanish]

By Islacalma digital

Hace semanas que no pisas nada que no sea asfalto.

Conectar con la naturaleza no exige una escapada de fin de semana. Empieza por mirar distinto lo que ya tienes cerca, y por bajar el ritmo el tiempo suficiente para notarlo.

C mo funciona este libro

30 retos. Cada uno ocupa dos p ginas:

1. Una l mina para colorear con la idea del reto y una micro-acci n concreta para ese d a.

2. Una hoja de ejercicios planteada como un juego por rondas, con pasos numerados, espacio para escribir y una casilla final de " C mo te sientes ahora?".

Qu vas a encontrar dentro

30 l minas para colorear en trazo grueso, c modas con rotulador o l piz30 hojas de ejercicios con pasos numerados y espacio para escribirUn micro reto diario para hacer fuera de casa, o en la ventanaLetra grande en todo el libro

Este libro es para ti si

Vives en ciudad y lo notas en el cuerpoSales a pasear mirando el m vilQuieres mindfulness sin sesiones largas ni postura de lotoTe calma lo verde aunque no sepas explicar por qu

Antes de comprar

Este no es un libro de lectura ni un libro de colorear al uso. Es un cuaderno de trabajo: una p gina se colorea y la siguiente se escribe.

Treinta d as. Un reto al d a. Y un mundo que vuelve a tener textura.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GSQH4MJZ
• ISBN13: 9798251964554
• Release Date: March 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.69 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.5" x 11.0"