25 minutos para concentrarse: Aprovechar el poder de Pomodoro [Spanish]

By Sherry Lee

Tienes dificultades para concentrarte o para combatir las distracciones?

Podr as completar m s en menos tiempo?

Si con frecuencia est s en guerra con la procrastinaci n, ocupado alternando entre tareas aleatorias y listas de tareas sin completar, o tienes una sensaci n improductiva al final de cada d a, eres uno de nosotros. Vivimos en un mundo muy distractor; nos resulta cada vez m s dif cil concentrarnos y producir un trabajo significativo.

Bueno, y si pudieras crear un programa en el que tu cerebro aprenda a concentrarse profundamente y haga de la productividad el nuevo status quo, en lugar de trabajar m s duro?

Con la T CNICA POMODORO que se analiza en este libro: 25 MINUTOS PARA CONCENTRARSE: APROVECHAR EL PODER DE POMODORO, descubrir s un sistema eficaz y sencillo que te permite trabajar durante 25 minutos seguidos (concentrado) sin sentirte abrumado.

Tanto si eres estudiante, emprendedor, teletrabajador o profesional creativo, este libro te mostrar formas eficientes de utilizar el tiempo para un minuto de intimidad.

Qu obtendr s de este libro:

v La t cnica Pomodoro definitiva : descubre un m todo para bloques de tiempo dedicados que te ayudar a aumentar la concentraci n y la productividad.

Acaba con la procrastinaci n: aprende a cambiar el enfoque y a trabajar en lo que importa.

Aumentar la productividad: con intervalos de trabajo estructurados en bloques de tiempo para actuar como incentivo y mantener la concentraci n.

Reducir la fatiga mental: aprenda por qu necesita tomar descansos y durante cu nto tiempo antes de que su cerebro pueda recuperarse de la fatiga mental.

Conseguir el equilibrio en el trabajo y la vida: mantenga el agotamiento a raya, trabaje de forma m s inteligente y no m s duro que antes.

Personalizar Pomodoro para que funcione para usted: adapte el m todo para el trabajo, el estudio, los proyectos creativos o cualquier otra tarea diaria.

. S bete y cambia tu vida laboral con 25 MINUTOS PARA CONCENTRARSE PODER POMODORO y aclimata cada momento.

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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0F3VV384Z
• ISBN13: 9798316867660
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 122 Pages
• Weight: 0.38 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"