Eine Zukunft in F lle inmitten von Krisen kann dann gelingen, wenn wir uns t glich unserer inneren Achtsamkeit zuwenden. Sonne und Schatten l sen sich wechselseitig ab, doch durch Achtsamkeit k nnen wir lernen, starke Wurzeln in unserem Leben zu entwickeln und jedem Sturm zu trotzen. In diesen 22 Episoden zur achtsamen Lebensf hrung zeigt die Autorin und Gr nderin von followyoursun.com auf, wie sie es schon in fr hen Jahren geschafft hat, sich dem Weg der Achtsamkeit anzuvertrauen und mittlerweile eine psychologische Praxis und ein Beratungsunternehmen zur Implementierung von Achtsamkeit weltweit aufgebaut hat. Die Hinwendung zur bewussten Wahrnehmung und Pr senz hilft dabei, sich jeden Tag zu neuen H hen aufzumachen und das Leben als ein einziges Wunder zu sehen. Sie f hrt nicht nur zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensgl ck, sie macht uns unschlagbar auf allen Ebenen.