Физическая активность и

By    

Физическая активность зависит от выбранного вами вида деятельности, способы ее безопасного повышения могут варьироваться от одного к другому.Правильное питание играет очень важную роль в укреплении психического здоровья. Правильное питание обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и предотвращает их дефицит, что также способствует психическому здоровью. Правильное питание, включающее достаточное потребление клетчатки, способствует здоровой работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Очевидно, что выбор пищи может повлиять на настроение и даже на выбор пищи в будущем. Питание может влиять на такие состояния психического здоровья, как; - депрессия - тревожное расстройство - шизофрения - обсессивно-компульсивное расстройство

• Format: Paperback
• Language: Russian
• ISBN: 6205683849
• ISBN13: 9786205683842
• Release Date: February 2023
• Publisher: Sciencia Scripts
• Length: 76 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"