Использование креатина & [Russian]

By Аамир Ал-Мосави

Многие виды спорта и напряженные упражнения связаны с определенной степенью повреждения мышц, болью и усталостью, что может привести к ухудшению спортивных результатов, поэтому потребность в методах ускорения восстановления становится все более востребованной.Использование пищевых добавок, повышающих работоспособность, для улучшения спортивных результатов росло в течение предыдущих десятилетий. Все чаще сообщается, что прием витаминов и минералов сверх рекомендуемых суточных норм не оказывает никакого влияния на мышечную массу или спортивные результаты, поэтому все чаще возникает необходимость в определении спортивных добавок, основанных на доказательствах. Цель данной книги - представить обзор использования креатина в спортивных исследованиях.

• Format: Paperback
• Language: Russian
• ISBN: 6205643715
• ISBN13: 9786205643716
• Release Date: January 2023
• Publisher: Sciencia Scripts
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"