Ce livret est un condens de ce que j'ai pu lire, entendre, d couvrir et inventer durant toutes mes ann es subir, combattre, r sister et chouer face aux attaques de panique pour enfin comprendre comment vivre avec et ne plus en avoir peur.
J'esp re qu'au moins l'une de ces citations vous soulagera et vous ouvrira les yeux sur les illusions et les mensonges dans lesquelles notre syst me nerveux peut nous pi ger.
Surtout n'abandonnez pas. Je sais que vous pouvez y arriver car j'ai t dans votre cas pendant plus de deux d cennies.
Bon courage.