Descubre la gu a esencial hacia una comprensi n profunda de tus emociones.
Este libro te ofrece herramientas pr cticas para cultivar un lenguaje emocional saludable y fomentar una relaci n m s compasiva contigo mismx.
salo como tu diario emocional para explorar y aprender de tus sentimientos.
Aprender a quererte, gestionar miedos y encontrar respuestas dentro de ti son solo el inicio.