0,0: Ya tienes tu plan de fuga (Spanish Edition) [Spanish]

By Antonio Hernán Rubio

¿Dejar el alcohol es difícil? Solo si lo abordas de la manera equivocada. Superar la dependencia física es sencillo; lo realmente complejo es entender y desactivar los hilos invisibles que te atan al alcohol. En tu cerebro inconsciente está la solución. Este libro es una versión reducida y accesible de 0,0 - Por una vida SIN, con un enfoque directo y sin rodeos. Aquí no encontrarás las típicas frases motivacionales vacías ni recetas milagrosas de autoayuda. Esto es psicología real, moderna y efectiva, explicada sin relleno . También dispondrás de las herramientas explicadas en el canal de YouTube del autor. Antonio Hernán, Toti, psicólogo con máster en psicoterapia humanista, te ofrece un camino distinto: no solo entenderás por qué sigues bebiendo, sino que aprenderás a reprogramar tu subconsciente y tomar el control con herramientas psicológicas prácticas . No se trata de luchar contra el alcohol, sino de desarrollar una estrategia para liberarte de él, y a sea dejándolo por completo o aprendiendo a controlarlo. Un enfoque revolucionario * ¿Para qué bebes? * ¿Crees que el alcohol te abandona o eres tú quien debe dejarlo ir? * ¿Sigues mandatos invisibles sin darte cuenta? * ¿Y si trataras al alcohol como si fuera una persona? * ¿Qué beneficios crees que te aporta? * ¿Puedes realmente aprender a controlarlo? Este libro está del lado de la persona, sin juicios ni reproches . Aquí no hay discursos moralistas ni dogmas sobre la fuerza de voluntad. Solo hay una verdad: puedes recuperar tu vida. Puedes reparar el daño causado. Puedes ser libre. Toda persona tiene el derecho a recuperar su vida

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0F5M7256K
• ISBN13: 9798315011408
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 84 Pages
• Dimensions: 9.0" x 0.2" x 6.0"