À l'intérieur de La Méthode Simple pour en Finir avec la Cigarette: Analyse approfondie, réflexions et conseils pratiques inspirés de l'ouvrage d'Alle [French]

By Claire Beaumont

D couvrez comment se lib rer du tabac gr ce ce guide complet sur la m thode Allen Carr. Claire Beaumont d cortique les strat gies de Carr pour arr ter de fumer sans stress, sans peur et sans privation, en rendant accessible chaque tape de sa m thode prouv e.

travers des commentaires pratiques et des conseils appliqu s, ce livre accompagne le lecteur dans le processus de sevrage, en proposant des outils pour g rer les envies, renforcer la motivation et transformer ses habitudes. Chaque chapitre contient des techniques concr tes pour r ussir l'arr t du tabac de mani re durable.

Ce guide s'adresse tous ceux qui souhaitent arr ter de fumer d finitivement et retrouver libert et sant . Il est un compagnon indispensable pour transformer la th orie en action, et r ussir le sevrage avec confiance et s r nit .

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FP3NBC2W
• ISBN13: 9798298793773
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.5" x 11.0"