放下與療愈: 從創傷和情感痛苦中恢復 [Chinese]

By 馬克林登 奧馬拉

你是否厭倦了揹負情緒痛苦與未愈創傷的沉重負擔？

你是否發現自己陷入消極與自我懷疑的循環，無法掙脫、也無法過上自己應得的充實人生？

馬克-林登-奧馬拉（Mark Linden O'Meara）所著的《放下與療愈》，將引領你走向解脫與療愈之路。

《放下與療愈》是一部充滿積極力量的指導之書，幫助你開始面對並處理那些阻礙你過上更充實生活的情緒問題。

這本書以啓發思考、喚起覺察、貼近人性的方式探討情緒與療愈。通過融合科學研究、身心理論以及個人經驗，它爲你提供了一份全面的指南，幫助你化解那些持續讓你受傷的內在困擾。

它是一本全面探討虐待、傷害、情感痛苦以及生活挑戰所帶來情緒影響的指南，並通過積極而富有療愈力的方法，幫助你化解創傷、療愈自我，重新發現真正的自己！

• Format: Paperback
• Language: Chinese
• ISBN: 1927077672
• ISBN13: 9781927077672
• Release Date: January 2026
• Publisher: Soul Care Publishing
• Length: 260 Pages
• Weight: 0.78 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"