挣脱束缚,慢慢疗愈--为什么离开一段有害的关系并不意味着你已经自由了杰西卡-欣茨的著作是一本强有力的指南,可以帮助任何正在经历"有毒爱情"后果的人。许多人认为,远离"有毒"的人和"有毒"的关系就能立即恢复平静,但现实远比这复杂得多。本书深入探讨了如何解读"有毒"的关系,如何揭开"有毒"关系的真面目,以及多年的情感操纵如何对自我价值、信任和重拾梦想的能力留下持久的印记。 杰西卡-欣茨通过真诚的见解和实用的指导,帮助读者理解为何"毒性爱情"会在关系结束后很长一段时间内造成过度独立、焦虑和情绪疲劳的模式。本书充满了引人入胜的故事、练习和工具,非常适合那些正在为摆脱控制型伴侣的女性寻求恋爱建议的人,或者那些正在寻找夫妻恋爱书籍、夫妻恋爱工作手册以及重建信任和亲密关系指导的人。无论您是在寻找恋爱建议、恋爱书籍,还是寻求处理恋爱关系、责任和规范的策略,挣脱束缚,缓慢康复提供了一个富有同情心、现实的路线图,帮助您重新掌控生活、拥抱自爱,并了解治愈是一个过程,而不是一个即时的解决方案。 如果您曾经被有毒的人或有毒的爱情所困,或者对三角恋和操纵性的伴侣感到困惑,这本书将帮助您引导情绪恢复,重建自信,并最终迈向由选择、自由和快乐定义的未来。