????????? ??????, ... (Telugu Edition) [Telugu]

By: arjun verma

అందరికీ ఒకేలా పనిచేసే ఫిట్]నెస్ ప్లాన్]లతో బాధపడుతున్నారా? "ఫిట్ అవ్వండి, ఫిట్]గా ఉండండి" అనేది మీ శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మపైకి దాని పరివర్తన శక్తితో, కదలిక యొక్క ఆనందాన్ని కనుగొనే ప్రయాణానికి మిమ్మల్ని నడిపించే దిక్సూచి. జిమ్ ఒత్తిడి మరియు పరిమిత ఆహారాలను మరచిపోండి. ఉత్తేజకరమైన కార్డియో మరియు స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ నుండి మైండ్]ఫుల్ యోగా మరియు ఒత్తిడి-బస్టింగ్ డ్యాన్స్ వరకు వైవిధ్యమైన వ్యాయామాలను మేము అన్వేషిస్తాము.ఇక్కడ మీరు లోపల ఏమి కనుగొంటారు - వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం మీ ప్రత్యేక అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా మీ స్వంత ఫిట్]నెస్ రొటీన్]ను రూపొందించండి.- మరియు ఆకర్షణీయమైన వర్కవుట్]లు వ్యాయామాల యొక్క వైవిధ్యాన్ని కనుగొనండి, అవి మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరుస్తాయి మరియు ఎప్]సో ఛాలా పనిలా అనిపించవు.- హోలిస్టిక్ వెల్]నెస్ వ్యాయామం భౌతికానికి మించి ఎలా వెళుతుందో, మీ శక్తి, మానసిక స్థితి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సాన్ని ఎలా పెంచుతుందో తెలుసుకోండి.- నిలకడైన అలవాట్లు మీ రోజువారీ జీవితంలో సజావుగా సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అభ్యాసాలను అభివృద్ధి చేయండి, ఫిట్]నెస్]ను జీవితకĹ

• Format: Paperback
• Language: Telugu
• ISBN: B0CWCM94BW
• ISBN13: 9798869204646
• Release Date: February 2024
• Publisher: Not Avail
• Length: 76 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.2" x 6.0"