Управление стрессом для [Russian]

By Ева Хильдебранд&

Все больше студентов отмечают рост уровня стресса, который усугубляется различными факторами во время учебы. Здоровая борьба со стрессом может защитить студентов от рисков, связанных с их психическим здоровьем. Поэтому важно найти подходящие варианты лечения, которые могли бы поддержать студентов и предотвратить проблемы с психическим здоровьем.В данном исследовании представлена семинедельная онлайн-программа по управлению стрессом, специально разработанная для снижения уровня стресса у студентов. На основе обширных исследований была проведена оценка и обсуждение эффективности данного вмешательства. Основное внимание уделяется уровню стресса студентов, регулированию эмоций и стратегиям преодоления.Рассматривается вопрос о том, может ли онлайн-программа стабильно улучшать психическое здоровье студентов и какие корректировки необходимы для наилучшего удовлетворения их потребностей.

• Format: Paperback
• Language: Russian
• ISBN: 6207962338
• ISBN13: 9786207962334
• Release Date: August 2024
• Publisher: Sciencia Scripts
• Length: 76 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"