Велики кувар од бундеве [Serbian]

By Гаврила Ергић

УВОД

Бундева је врста зимске тиквице која припада породици Цуцурбитацеае. У Северној Америци, бундева се обично односи на наранџасту врсту зимске тиквице. У другим регионима, бундева се може односити на било коју врсту зимске тиквице. Иако се обично посматра као поврће, бундева је научно воће, јер садржи семенке. Међутим, нутритивно је сличнији поврћу него воћу. Ево неких од предности бундеве

A. Веома хранљив и посебно богат витамином А

B. Висок садржај антиоксиданса може смањити ризик од хроничних болести

C. Пакује витамине који могу ојачати имунитет

D. Витамин А, лутеин и зеаксантин могу заштитити ваш вид

E. Густина хранљивих материја и нискокалорични број могу да промовишу губитак тежине

F. Садржај антиоксиданса може смањити ризик од рака

G. Калијум, витамин Ц и влакна могу бити од користи за здравље срца

H. Садржи једињења која промовишу здраву кожу

I. Невероватно свестран и лак за додавање вашој исхрани

Не само да је бундева добра за вас, већ је и укусна и утешна. Бундева би такође могл&#

• Format: Paperback
• Language: Serbian
• ISBN: 1783577363
• ISBN13: 9781783577361
• Release Date: April 2023
• Publisher: Not Avail
• Length: 238 Pages
• Weight: 0.71 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"