НАЙ-ВЪЛШАТА ГОТВАРСКА КН [Bulgarian]

By Борис Стоянов

Какво е сурова храна?

Основната диета със сурова храна се фокусира върху това да не се готви храна над 118 градуса F. Тя съдържа плодове, зеленчуци, покълнали семена, накиснати зърна, сушени плодове, мисо, сирене на основата на ядки, валцувани зърна, ядки и семена. Яденето на сурова или жива храна не е нова концепция. Хората са яли в това състояние през по-голямата част от историята на нашата раса. Готвенето на храна е сравнително нова стъпка в пътуването от полето до чинията. Интересно е, че много сериозни здравословни проблеми, като затлъстяване и сърдечни заболявания, са се влошили, след като преработените готвени храни станаха норма

Защо сурова храна?

Суровоядството е напълно натурално. Всяко животно, което е съществувало, яде храната си сурова. Само човекът се е отклонил. Пресните плодове и зеленчуци осигуряват основни хранителни вещества, които не могат да бъдат получени от други източници. Повечето от тези хранителни вещества се разграждат по някакъв начин по време на готвене. Следоваm

• Format: Paperback
• Language: Bulgarian
• ISBN: 1783577908
• ISBN13: 9781783577903
• Release Date: April 2023
• Publisher: Not Avail
• Length: 232 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"