Аутентичность: Как быть с [Russian]

Bys: Джозеm and Joseph, Stephen

О чем

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность - умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски - например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге Аутентичность Как быть собой. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Об авторе

Стивен Джозеф - в сферу научных интересов профессора Стивена Джозефа входят исследования в области человеческог&#

• Format: Hardcover
• Language: Russian
• ISBN: 5006311347
• ISBN13: 9785006311343
• Release Date: October 2025
• Publisher: Lider Publishing Ltd
• Length: 258 Pages
• Weight: 0.98 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.5" x 8.5"