Мониторинг усталости и т [Russian]

By Лео Джауи

Количественная оценка и мониторинг тренировочной нагрузки стали темой многих научных работ за последние пятнадцать лет. Мониторинг тренировочной нагрузки помогает тренерам индивидуально назначать, отслеживать, анализировать, корректировать и программировать тренировочные занятия. В частности, целью данной книги является критический анализ литературы по различным маркерам мониторинга тренировочной нагрузки, особенно в футболе, так как нагрузка специфична для отдельных видов спорта. Таким образом, анализируются интересы и ограничения различных объективных внутренних маркеров, таких как частота сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма и биохимические переменные (изменения в крови, моче и гормонах); объективных внешних маркеров, таких как профили физической активности и некоторые физические тесты; и субъективных маркеров, таких как уровень воспринимаемой нагрузки, индекс самочувствия, профиль состояния настроения, опросник восстановления-стресса д&#

• Format: Paperback
• Language: Russian
• ISBN: 6207878671
• ISBN13: 9786207878673
• Release Date: July 2024
• Publisher: Sciencia Scripts
• Length: 76 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"