الرياضة وتربيــة القــو& [Arabic]

By: قــاس 

يأتي هذا الكتاب ليُقدّم معالجة علمية وتربوية شاملة لموضوع "القوام" وأهميته، من منظور متكامل يجمع بين المفاهيم النظرية والتطبيقات العملية، بهدف تزويد طلاب التربية البدنية والمهتمين بالصحة العامة والوقاية بفهم عميق وشامل للجهاز الحركي، وأثره على صحة القوام وسلامته، مع التركيز على دور التربية البدنية في التوعية والعلاج.

يبدأ الفصل الأول بتقديم نظرة شاملة على الجهاز الحركي والقوام، من خلال شرح العلاقة بين التكوين الجسدي والتوازن القوامي، مع ربط ذلك بالبعد الديني من خلال عرض آيات من القرآن الكريم التي تبرز اهتمام الإسلام بالاعتدال الجسدي.

في الفصل الثاني، يتناول الكتاب موضوع القوام المعتدل، ويُعرّف القوام السليم وأهميته الصحية والرياضية والنفسية والجمالية، كما يستعرض معايير الحكم على القوام السليم في أوضاعه الأساسية الوقوف، الجلوس، والمشي. ويعرض كذلك العوامل التي تساعد على سلامة القوام، مثل الميكانيكية الجسدية الجيدة، واللياقة البدنية، والعادات اليومية.

أما الفصل الثالث، فيربط بين الرياضة والقوام، ويُبرز دور خريجي التربية البدنية في التوعية بالقوام السليم، والوقا&#

• Format: Paperback
• Language: Arabic
• ISBN: 6038264213
• ISBN13: 9786038264218
• Release Date: August 2019
• Publisher: Rushd Bookstore
• Length: 136 Pages
• Weight: 0.50 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.7" x 9.6"