كيف تحافظ على عقلك متقداً [Arabic]

By ديفيد آلتر

قالوا عن الكتاب يعتمد كتاب كيف تحافظ على ذهنك متوقِّدًا على طليعة البحوث الرائدة، ويُقدِّم وفق هذا النهج معلوماتٍ تُغني الحياة؛ اقرأ هذا الكتاب، وسيمهد لك الطريق للحفاظ على صحة دماغك في المستقبل. الطبيب ديفيد بيرلماتر الكلية الأمريكية للتغذية (FACN) مؤلف كتاب صانع الدماغ قوة ميكروبات الأمعاء في شفاء وحماية دماغك مدى الحياة. سيغيّر كتاب كيف تحافظ على ذهنك متوقِّدًا عقلَكَ ودماغَكَ بأفضل شكلٍ ممكنٍ، أوصي بقراءة هذا الكتاب وبشدّةٍ. الطبيب كريستيان نورثرب مؤلف كتاب الآلهة لا تشيخ الوصفة السرية للتألق والحيوية والسعادة. في كتاب كيف تحافظ على ذهنك متوقّدًا يجمع الدكتورَين إيمونز وألتر أحدث ما توصل إليه علم الأعصاب مع التقنيات الموثوقة للعقل والجسد والروح؛ لتقديم تسع طرقٍ عمليةٍ وقابلةٍ للتنفيذ، في سبيل الحفاظ على الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ؛ إنّها قراءةٌ ضروريةٌ لمن يريد نهجًا خاليًا من الأدوية للوصول إلى عقلٍ أكثر اتِّقادًا وحياة أكثر سعادة. الطبيب فرانك ليبمان مؤلف كتاب احيا من جديد توقف عن الشعور بالاستهلاك، وابدأ العيش مجددًا. إنّ كتاب كيف تحافظ على ذهنك متوقِّدًا شاملٌ ودقيقٌ جدًّا، يمكنه وبسهول&

• Format: Paperback
• Language: Arabic
• ISBN: 6035039898
• ISBN13: 9786035039895
• Release Date: March 2017
• Publisher: Obeikan Publishing
• Length: 314 Pages
• Weight: 1.11 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.7" x 9.6"