Современная философия ф& [Russian]

By Сухаил Хермасси

Для улучшения спортивных результатов физическая подготовка представляет собой сложный процесс, задачами которого являются улучшение функциональных возможностей организма и приобретение технических, тактических и психологических навыков, необходимых для соревнований. Целью физической подготовки во многих видах спорта является повышение способности поддерживать скорость или развивать максимальную мощность на заданной дистанции или в течение определенного времени. Тренировка включает в себя повторение упражнений для автоматизации выполнения двигательных навыков и умений, а также для развития метаболических функций, специфических для данного вида спорта. Цель этой книги - представить современную философию, методологические и теоретические принципы, лежащие в основе программирования физической подготовки. Сюда входит определение различных нагрузок в зависимости от интенсивности, объема и частоты упражнений, а также их распределение и взаимодействие. Эта кни

• Format: Paperback
• Language: Russian
• ISBN: 6205908794
• ISBN13: 9786205908792
• Release Date: April 2023
• Publisher: Sciencia Scripts
• Length: 76 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"