Una Vida Genial: Sana Tu Mente, Fortalece Tu Cuerpo Y Vuélvete Extraordinario / The Genius Life: Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extr [Spanish]

by Max Lugavere

Book Overview

Un programa de 21 d?as capaz de restaurar tu cerebro y tu cuerpo para combatir la fatiga, la ansiedad y la depresi?n.

Desde Alimentos geniales, Max Lugavere defini? un plan de nutrici?n enfocado en la salud cerebral, y ahora, en Una vida genial, lleva su propuesta de estilo de vida un paso m?s all?, ahondando en las investigaciones internacionales sobre biolog?a circadiana, psicolog?a, prevenci?n de la demencia,...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 607380394X
• ISBN13: 9786073803946
• Release Date: December 2021
• Publisher: Grijalbo
• Length: 296 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 5.8" x 9.0"