Wie man nach einer Trennung aufhört, zu viel nachzudenken: Lassen Sie giftige Gedanken los und finden Sie wieder Glück [German]

By Helen Gregory

Trennungen brechen nicht nur das Herz - sie rauben dir auch den Verstand.
Das st ndige Nachdenken. Das Zweifeln. Die schlaflosen N chte, in denen du dich fragst, was du h ttest anders machen k nnen. Wenn du dich schon einmal in einem Sturm zwanghafter Gedanken gefangen gef hlt hast, nachdem dich jemand verlassen hat, ist dieses Buch dein Ausweg - und dein Weg nach vorne.

"Wie man nach einer Trennung nicht mehr zu viel gr belt" ist mehr als nur ein Trennungsbuch. Es ist ein Rettungsanker f r alle, die von mentalen Abschweifungen ersch pft sind, von emotionalen Schleifen heimgesucht werden und bereit sind, nicht mehr im Schatten der Abwesenheit eines anderen zu leben.

Mit sanfter Anleitung, unverf lschter emotionaler Wahrheit und fundierten psychologischen Werkzeugen zeigt dir Helen Gregory, was wirklich hilft - nicht, was nur gut klingt. Dieses Buch sagt dir nicht, du sollst "einfach weitermachen". Es zeigt dir, wie du deinen Frieden zur ckgewinnst, deine Identit t wiederaufbaust und aufh rst, jemandem hinterherzujagen, der dir nicht die Liebe geben konnte, die du brauchst.

Darin erfahren Sie: Wie Sie der Falle toxischer Gedankenkreisl ufe und emotionaler Selbstsabotage entkommenWarum Ihr Gehirn besessen ist - und wie Sie aufh ren, das mentale Feuer zu sch renWie Sie mit Reue, Scham und der Angst, nie genug zu sein, umgehenDer Unterschied zwischen Heilung und Heilungsdurchf hrung (und warum er wichtig ist)Wie Sie ein Leben schaffen, das sich endlich so anf hlt, als geh re es Ihnen - nicht Ihrer Vergangenheit
Wenn du es satt hast, in deinen Gedanken gefangen zu sein, dich nach jemandem zu sehnen, der dich entt uscht hat, und so zu tun, als ginge es dir gut, obwohl es nicht so ist, dann ist dieses Buch deine Erlaubnis, deine Wunden auf deine eigene Art zu heilen.

Du musst die Vergangenheit nicht reparieren.

Du musst nur aufh ren, sie zu deinem Zuhause zu machen.

Fang noch heute an zu lesen und entdecke die Version von dir selbst wieder, die nicht ber die Liebe nachdenken muss, um sich ihrer w rdig zu f hlen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0FLWCTPQR
• ISBN13: 9798297250642
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 404 Pages
• Weight: 1.19 lbs.
• Dimensions: 0.9" x 6.0" x 9.0"