Dieses Buch wurde erstellt, um Ihnen das richtige Wissen zu vermitteln, um eine Grundlage f?r das Erlernen der Ausl?ser von Fitness zu schaffen und wie Sie sie nutzen k?nnen, um Fitness zu einem Gewohnheitslebensstil zu machen. Jetzt haben Sie die M?glichkeit, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Sie f?hlen sich vielleicht zun?chst ?berfordert, wenn Sie versuchen, Ihren Lebensstil zu ?ndern, aber wenn Sie dieses Buch durchgehen und die richtigen Gr?nde ausw?hlen, die Ihre Motivation f?r Fitness ausl?sen, werden Sie sich sicherer f?hlen, dass Sie mit der mentalen Klarheit einen Schritt entfernt sind die richtigen Informationen.
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