Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet [Danish]

By Christina Villendrup Lynge

I bogen "Overvind din Overspisning" beskriver forfatteren hvad spiseforstyrrelsen BED er og hvordan man identificerer tegnene p BED hos sig selv eller andre. Tvangsoverspisning eller BED (Binge Eating Disorder) er en spiseforstyrrelse som indtil videre kun i begr nset omfang har v ret genstand for forskning. Med udgangspunkt i evidensbaserede metoder, v rkt jer og det nye SAT-program (spise- og adf rdstr ningsprogram) hj lper hun personer som k mper med overspisning og overv gt ud af spiseforstyrrelsen og i retning af normal spiseadf rd og et varigt v gttab. Overvind din Overspisning er ikke en ny slankekur mod overv gt men en varig metode til h ndtering af de fysiske og psykiske elementer i en spiseforstyrrelse. Bogen tr ner overspisere i at forst lidelsen og st imod den og samtidig f styr p v gten via spise- og adf rdsregulerende metoder.

• Format: Paperback
• Language: Danish
• ISBN: 8743002307
• ISBN13: 9788743002307
• Release Date: July 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 346 Pages
• Weight: 1.36 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 7.4" x 9.7"