Krafttrainingsplan nach den Grundsätzen des Fünf-Stufen-Modells der Trainingssteuerung: Abschlussarbeit Trainingskonzept Fitnesstrainer B-Lizenz [German]

by Michael Busekros

Examensarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit entwirft einen Krafttrainingsplan nach den Grunds?tzen des F?nf-Stufen-Modells der Trainingssteuerung. Die Kundin ist 54 Jahre alt und Hausfrau sowie Mutter von zwei Kindern. Sie ist beschwerdefrei und nimmt keine Medikamente zu sich. Ihr Trainingsziel ist es, nach f?nfzehn Jahre Sportpause wieder an allgemeiner Fitness...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346669009
• ISBN13: 9783346669001
• Release Date: April 2022
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 64 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"