El insomnio es un trastorno del sue o que muchas personas enfrentan cada noche. Sin embargo, no tiene por qu ser as . Hay muchos remedios naturales que pueden ayudarlos a encontrar el sue o una vez m s. En general, hay otras causas subyacentes que tienen la culpa de un trastorno del sue o. Al descubrir la ra z del problema, podemos averiguar exactamente qu hacer para dormir bien por la noche. Los consejos y t cnicas de este libro se utilizan para...