En ce qui concerne les effets physiologiques de Sophia, la technique est essentiellement une m?thode de contr?le de l'?nergie vitale par le biais du rythme respiratoire, gr?ce ? laquelle le sang est d?carbonis? et recharg? en oxyg?ne suppl?mentaire. Cet oxyg?ne suppl?mentaire est transform? en une ?nergie vitale accrue, qui rajeunit le cerveau et les centres spinaux. C'est un syst?me unique au sein du pranayama qui acc?l?re l'?volution du cerveau et de l'ensemble du syst?me nerveux, r?alisant en 3 ans l'?quivalent de ce que la nature met 1 million d'ann?es d'?volution lente ? produire, pour atteindre la Conscience Cosmique.En arr?tant l'accumulation de sang veineux, on ?vite la d?t?rioration cumulative des tissus. Selon les ma?tres yogis, lors de pratiques avanc?es, cet apport suppl?mentaire de vitalit? permet de transmuter les cellules en ?nergie pure. C'est un sujet qui n?cessite des recherches scientifiques s?rieuses. Selon cette affirmation, ce proc?d? permettrait aux yogis de se t?l?porter par simple concentration mentale.
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