Danke am Abend: Danke am Abend - Das Dankbarkeitstagebuch für eine gute Nacht, tägliche Achtsamkeitsübung zum besseren Einschlafen, fü [German]

by Martina Kaufmann

Die Zeit vor dem Einschlafen ist eine der wichtigsten in unserem Tagesablauf.

Wir kommen zur Ruhe und bereiten uns f r die l ngste Erholungsphase vor. Wir denken dar ber nach, was wir erlebt haben. Wir freuen uns, sind gl cklich oder aber wir haben Sorgen, Selbstzweifel oder ngste.

Wenn schlechte Gedanken oder Sorgen berwiegen, f hlen wir uns nicht gut. Diese Gef hle nehmen wir mit in die Nacht und in unsere Tr ume.

Wie k...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1658943155
• ISBN13: 9781658943154
• Release Date: January 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 68 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"